| 所在地区： | 湖南-- | 发布日期： | 2021年7月9日 |
?“学习的压力是我们能不能承受的？”“能。”
“当我们有压力，感觉紧张时，我们该如何调整呢？”“我会深呼吸、转移注意力。”
青少年的心理健康和身体健康同等重要。为做好青少年的心理健康教育，引导他们的心理朝着健康方向发展，为他们的健康成长保驾护航，观音湖社区扎实开展“我为群众办实事”活动，7月8日，特邀市级青少年情绪管理导师李玲开展“如何给孩子解压”青少年心理健康讲座，辖区近50名青少年参加了讲座。
李玲老师以“管理压力、快乐相伴”为题，带领青少年开展“蛋、鸡、鸟、人”四个层级的互动小游戏，掌握压力小知识，学习科学降压小技巧，帮助孩子们提升了压力管理能力，引导大家科学地进行心理调节，缓解心理压力，学会自我管理、自我调节、自我减压方法。参加讲座的孩子们沉浸其中，积极踊跃发言，分享个人观点，不断将讲座氛围推向高潮。
此次心理健康讲座着力于解决居民急难愁盼的一些现实问题，旨在使辖区青少年和家长关注和认识青少年心理健康问题，提高自我缓解压力意识，树立正向积极思维模式，用积极的心态投入学习和生活，实现身心健康、快乐成长和家庭和谐。
讲座得到了在座的青少年和家长们的一致好评，纷纷表示，通过本次学习更好地了解到了青少年心理健康的重要性，提高了自我心理调适的能力，能帮助孩子在快乐的情绪里健康成长。
?（通讯员：严浪波）
按照客观、公正、公开的原则，本条信息受业主方委托独家指定在中国建设招标网 www.jszhaobiao.com 发布
让您全面及时掌握全国各省市拟建、报批、立项、施工在建项目的项目信息。
帮您跟对合适的项目、找对准确的负责人、全面掌握各项目的业主单位、设计院、总包单位、施工企业的项目经理、项目负责人的详细联系方式。
帮您第一时间获得全国项目业主、招标代理公司和政府采购中心发布的招标、中标项目信息。
根据您的关注重点定制项目，从海量项目中筛选出符合您要求和标准的工程并及时找出关键负责人和联系方式。
根据您的需要，向您指定的手机、电子邮箱及时反馈项目进展情况。
